dimarts, 30 de juny del 2015

World Cup Final. Minsk

Después de una temporada en la que nuestro rendimiento ha sido bastante regular y satisfactorio a pesar de las lesiones, recibimos con mucha ilusión la noticia de nuestra clasificación para la World Cup Final celebrada en Minsk. Esta competición reúne a las 36 pentatletas mejor calsificadas en las 4 Copas del Mundo de la temporada. Estábamos en la posición 48 pero gracias a algunas bajas y cupos por países, pudimos participar.

Nos lo tomamos como una gran oportunidad de poder disputar al fin una final sin el lastre del dolor y las lesiones en el pie y pierna que parece vamos superando. Hicimos sobretodo un importante trabajo de mentalización para lograr sacar lo mejor de nosotr@s en cada una de las pruebas y comprobar cuál es nuestro nivel.

Comenzamos con la esgrima, nuestro punto débil. El objetivo era claro, mantener la agresividad necesaria durante toda la competición. Acabamos con 15 victorias y 20 derrotas, muy buen resultado. Al final fueron 192 puntos gracias a los dos asaltos ganados en el Bonus Round.

En la prueba de natación, a la que llegábamos sin una buena preparación, intentamos nadar centrándonos en los diferentes elementos técnicos para lograr una buena eficiencia. La marca final, 2'15" no es la mejor de la temporada pero los parciales cada 50m sí que fueron muy buenos.

Depués tocó la hípica. Después del 0 en el Campeonato de España, teníamos la idea clara de que debíamos cambiar la forma de afrontar la prueba. Nos centramos en qué hacer en cada momento. Al final, 293 puntos y séptima posición. Muy bien.

Depués de estas tres pruebas, afrontamos la combinada, en una excelente 12ava posición. Nos encontrábamos muy bien situados y cerca de la cabeza. Fue una grata sensación ver que nuestro nivel está cerca de donde necesitamos. Sin embargo, vernos delante por primera vez añadido a las dudas de nuestro estado de forma hicieron que el rendimiento en esta prueba fuera por debajo del esperado.

La valoración final es positiva ya que hemos podido competir por primera sin dolor contra las mejores y el resultado es que estamos cerca. Sin embargo, también hemos visto que estas pequeñas diferencias van a ser muy difíciles de superar. Pero estamos convencid@s que con más trabajo, esfuerzo y sacrificio lo lograremos.

Ahora toca el Campeonato del Mundo en Berlín, el Campeonato Open de Polonia y la competición final, objetivo de la temporada, el Europeo en Bath.

dimarts, 9 de juny del 2015

Campeonato de España Open

El sábado 6 de junio volvíamos a competir en casa, se celebró el Campeonato de España. En esta ocasión ha sido Open para intentar que tuviera categoría B para la UIPM y sumara puntos de cara a la clasificación para los JJOO de Rio 2016.

Como siempre que competimos aquí, la motivación y ganas de hacerlo bien son mayores, si cabe. Llegábamos en el peor estado de forma de toda la temporada y con alguna duda en cuanto a la capacidad actual para competir. La última semana intentamos ganar ritmo y confianza de cara a afrontar las pruebas con las mejores sensaciones posibles.

Comenzamos con la esgrima, logrando un muy buen resultado, 250 puntos. Pero sobretodo con la sensación de progresar mucho en el planteamiento y desarrollo de los asaltos. Fue un gran comienzo de competición.

Seguimos con la natación. El planteamiento fue el de ser agresivos en el primer 100 con el objetivo de alcanzar el ritmo que nos interesa cuando estemos en forma, y después luchar al máximo el segundo 100. La marca final 2'13" está lejos de nuestra mejor marca pero cumplimos con el planteamiento inicial aguantando hasta los 150 metros. Más o menos lo esperado, dándonos información clara de donde tenemos que insistir a partir de ahora.

La tercera prueba, la hípica, marcó el punto de inflexión en la competición. Llegamos en segunda posición, bastante lejos de la tercera, de manera que las expectativas eran bastante buenas. Sin embargo el sorteo de caballos nos deparó una sorpresa desagradable. Salíamos en segunda ronda, y la jinete que montó en primera no pudo acbar el recorrido. Decidimos cambiar el caballo y sorteamos uno de reserva, pero la suerte nos volvió a dar la espalda. Finalmente no fuimos capaces de acabar el recorrido y hicimos 0 puntos en la prueba de hípica. Este resultado nos privó de cualquier opción en la competición.

Aún así, planteamos la prueba de combinada como un test y una oportunidad para trabajar los aspectos del tiro que nos permiten tener consistencia y seguridad en esta disciplina. el inicio fue un poco dubitativo pero la segunda parte de la combinada fue buena, logrando ser regulares y efectivos. Por otra parte, las piernas notaron la fatiga de la primera semana de la temporada en que pudimos hacer entrenamientos normales.

Así, a pesar del mal resultado y de la oportunidad perdida, hay elementos positivos a destacar: el nivel mostrado en esgrima (no solo a nivel de resultado, sino de ejecución), el ritmo logrado en natación a pesar de estar desentrenados, la capacidad para sobreponerse a la decepción y seguir compitiendo y luchando, y, sobretodo, la ausencia de dolores durante y al acabar la competición.

La sensación es que cada vez estamos más cerca de donde queremos, pero cada vez cuesta más llegar porque requiere mayor esfuerzo mejorar lo necesario. Así es el deporte y por eso nos gusta tanto.

Nos acercamos al desenlace de la temporada, vamos quemando etapas y este fracaso nos tiene que servir para aprender y salir reforzados. Sabemos qué nos falta y tenemos las herramientas para intentar lograrlo. Daremos todo lo que tenemos para que sea así.