dijous, 24 de novembre de 2016
Sorteig Col·laboradors
Avui us destapem els obsequis que ens han preparat els nostres col·laboradors pel sorteig que tindrà lloc el dia de la Cursa. En total seran més de 20 regals que us poden tocar.
dimecres, 23 de novembre de 2016
Col·laboradors de la Cursa
Us volem presentar el cartell (gentilesa d'Indústries Puchol) de tots els comerços i empreses col·laboradors que juntament amb l'Ajuntament han fet possible per segon any consecutiu la Cursa Popular d'Hivern de Sant Climent.
Alguns d'ells ens han proporcionat obsequis pel sorteig que farem el mateix dia de la cursa i on participareu tots els inscrits. De moment us anunciem els noms dels col·laboradors i més endavant us presentarem els obsequis.
Base Castelló Esports, Indústries Puchol, Condis, Foto Vídeo Torras, Mariàngels Palós, Fusteria Donoso, Nou Can Vendrell, CoAliment, Cal Refilat, El Raconet de Cal Lluís, Luna Rossa, Ca la Marieta, Bel·la, l'Hortet del Baix, Diaris Sant Climent, Tugas i Companyia, El Cirerer, Bar la Rodera, Carns Tugas i Balasch, el Racó i Tot Cabell.
Moltíssimes gràcies a tots!
Alguns d'ells ens han proporcionat obsequis pel sorteig que farem el mateix dia de la cursa i on participareu tots els inscrits. De moment us anunciem els noms dels col·laboradors i més endavant us presentarem els obsequis.
Base Castelló Esports, Indústries Puchol, Condis, Foto Vídeo Torras, Mariàngels Palós, Fusteria Donoso, Nou Can Vendrell, CoAliment, Cal Refilat, El Raconet de Cal Lluís, Luna Rossa, Ca la Marieta, Bel·la, l'Hortet del Baix, Diaris Sant Climent, Tugas i Companyia, El Cirerer, Bar la Rodera, Carns Tugas i Balasch, el Racó i Tot Cabell.
Moltíssimes gràcies a tots!
dilluns, 14 de novembre de 2016
Reconeixement de recorregut i clínic tècnic

La jornada va ser molt profitosa. Vàrem començar amb un bon escalfament i primeres pautes per afrontar amb les millors garanties la cursa. Després, durant el recorregut vàrem fer vàries pauses aprofitant el desnivell per explicar i treballar diferents aspectes tècnics, tant de pujada com de baixada. El Lluc ens va aportar els seus coneixements i experiència de forma pràctica i precisa.
Després dels estiraments corresponents, vàrem concloure amb una bon esmorzar: cafè, fruita i pastís. Mentre fèiem el cafè, vàrem parlar dels diferents mètodes d'entrenament, pautes per una millor recuperació i descans, material específic de muntanya, seguretat i tots aquells punts que us preocupen i que poden millorar molt la vostra experiència corrent per la muntanya.
Al final regal d'una samarreta #ourwaytorio!
En resum, vàrem passar un bon matí fent allò que més ens agrada i aprofitant per aprendre i afegir nous elements a la nostra pràctica.
Tot a punt per el dia 27!!!
dijous, 3 de novembre de 2016
Entrenament-inspecció recorregut. Clínic tècnic pujades i baixades per muntanya.

La jornada constarà d'un petit briefing inicial de la cursa en el que explicarem el recorregut, horari, lloc per la recollida de dorsals, butifarrada i guardaroba per a que estigueu preparats per al dia de la cursa.
Després farem el recorregut de la cursa, parant-nos a l'inici del corriol més dur on mostrarem i practicarem la manera més eficient d'afrontar un gran desnivell amb terreny inestable, tant de pujada com de baixada.
Acabat el reconeixement gaudirem d'un avituallament especial mentre organitzem una taula rodona entre la Marta García-Miguel, el Lluc Montull i el Tino Bermejo on comentarem i discutirem les diferències metodològiques i vivencials entre l'entrenament d'atletisme en pista, asfalt i muntanya.
L'inici de la jornada serà a les 10h. Tindrà una durada aproximada de dues hores i mitja. És obert a tothom. El preu és de 5€ per als que ja esteu inscrits a la cursa i de 10€ per els que no.
Us podeu inscriure AQUÍ
Etiquetes de comentaris:
Cursa Popular d'hivern,
Lluc Montull,
Marta García-Miguel,
ourwaytorio,
Sant Climent de Llobregat,
tècnica,
tfRun,
Tino Bermejo,
trail
dilluns, 24 d’octubre de 2016
27 de novembre. Cursa Popular d'Hivern de Sant Climent
Ens complau informar-vos que per segon any consecutiu organitzem la Cursa Popular d'Hivern de Sant Climent en el marc de la Festa Major de tardor. La vostra resposta l'any passat va ser molt positiva i per això hem volgut mantenir l'esperit de l'edició anterior. Mantenim els recorreguts i formats de les diferents categories.
A partir d'avui mateix ja us podeu anar inscrivint a través del següent link: INSCRIPCIONS
En el blog i Facebook #ourwaytorio, podeu seguir les novetats que us anirem presentant.
Gràcies i esperem tornar a comptar amb tots i totes vosaltres!
A partir d'avui mateix ja us podeu anar inscrivint a través del següent link: INSCRIPCIONS
En el blog i Facebook #ourwaytorio, podeu seguir les novetats que us anirem presentant.
Gràcies i esperem tornar a comptar amb tots i totes vosaltres!
Etiquetes de comentaris:
BASE Castelló,
Cursa Popular d'hivern,
Foto Vídeo Torras,
Marta García-Miguel,
ourwaytorio,
Sant Climent de Llobregat,
tfRun,
Tino Bermejo
Subscriure's a:
Missatges (Atom)